Toitu Ausalt - Tugev Taimsel Kütusel

Müüdid murduvad medal korraga

Mitmed olümpiavõitjad ja maailmarekordiomanikud võistlevad tänaseks taimsel kütusel. Edu on muuhulgas saavutatud ka nõudlikel spordialadel nagu võitluskunstid, jõutõstmine, triatlon, ultramaraton ja mägironimine.

Toitumisnõustajad soovitavad

Mitmed sportlastega tegelevad toitumisspetsialistid on hakanud taimetoitu soovitama. Sportlaste sõnul naudivad nad taimsel kütusel kiirenenud taastumist ja paremat seedimist. Teadlased ütlevad, et taimsel kütusel langeb ka Sinu südamehaiguste ja II tüüpi diabeedi risk.

Kuule kõigest sportlastelt

Kui soovid teada rohkem taimetoidul sportlastest: miks nad on lihast loobunud, mida nad igapäevaselt söövad või kust nad valku saavad, siis loe lähemalt siit. Lisaks leiad lehelt palju valgurikaste ja maitsvate lihavabade toitude retsepte.

Osalejad

William

William on BMX-trikirattur, kellel saavutustena ette näidata kõikvõimalikke poodiumikohti nii Eestist kui välismaalt. Lisaks sellele annab ta trenne ning sõidab ka kaamera ees. Ta on vegan olnud alates 2010. aastast.

Igor

Igor on kahekordne Eesti meister vabavormilises gümnastikas ning astunud 4 korda võistlustulle ka maailmameistrivõistlustel. Ta on olnud taimetoitlane eetilistel ning tervislikel põhjustel alates 2014. aastast. Teda inspireerisid sellel teekonnal teised pikaaegsetest taimetoitlastest sportlased ja kulturistid, kes on väga häid sportlikke tulemusi saavutanud.

Toomas

Toomas alustas trenni tegemist 32 aastaselt, ning on seda nüüdseks aktiivselt neli aastat teinud. Taimetoitlane on ta olnud 2015. aastast, kuna märkas, et mida vähem lihatooteid sööb, seda paremini end tunneb.

Janar

Janar on endine professionaalne korvpallur, kes tegeleb hetkel üleüldise tervisespordiga ja peab toidublogi. Täistaimetoitlane on olnud ta 2017. aastast, kuna see on ta enesetunnet parandanud ning rohkelt energiat andnud.

Mario

Mario on mitmekülgne sportlane, kelle lemmikaladeks on jooksmine, rattasõit, jõusaal ning MMA. Taimetoitluseni jõudis ta oma tervise tõttu ja praeguseks on ta tugevam kui kunagi varem. Taimetoitlane on ta olnud alates aastast 2010.

Mikk

Mikk lõpetas 2017. aasta augustis pärast järjepidevalt menüüs loomse osakaalu vähendamist kõige loomse söömise. Tema jaoks tundub see õige samm nii enda tervise, keskkonna kui ka loomade seisukohalt. Mikk tegeleb käsipalliga ning on sellega välja teeninud nii karikavõidu Taanis kui hõbemedali Islandi meistrivõistlustel.

Ville

Ville on olnud taimetoitlane 2013. aastast. Ta töötab tarkvarainsenerina ning teeb vabal ajal keharaskusega jõutrenni, käib jõusaalis ning harjutab kätelseisusid. Ville hakkas taimetoitlaseks kuna ei soovinud toetada farmiloomadele kannatuse põhjustamist.

Mark

Mark treenib end nii jõusaalis, tegeleb purjelauaspordiga ning peab ka treeneri ametit Pirita Pilates Stuudios. Ta on olnud vegan alates 2015. aastast, kuna hoolib keskkonnast ja loomadest.

Ailar

Ailar on peaaegu terve oma elu aktiivselt trenni teinud ning tegelenud erinevate aladega – nii jalgrattasõidu, jalgpalli, korvpalli kui ka kergejõustikuga. 2017. aastal pälvis ta kaitseväes aktiivseima meessportlase tiitli. Taimetoitlaseks hakkas Ailar 2010. aasta suvel ja viimased paar aastat on tema eesmärgiks olnud vegan toitumine ning elustiil.

Daniel

Daniel on oma elu jooksul lõpetanud nii mõnegi maratoni ja võistelnud nii mägijalgrattasõidus kui ka takistustega maastikujooksus. Praegu keskendub ta jõutrennile. Daniel on olnud vegan 2016. aastast.

Oliver

Äsja Eestisse kolinud Oliver tegeleb hetkel CrossFitiga, kuid on võitnud auhindu ka rattasõidus. Olles töötanud ühe suve lihuniku juures, otsustas ta taimetoitlaseks hakata. Alates 2016. aastast on Oliver olnud vegan.

toitu ausalt
rebi rauda

Õpi taimse toitumise kohta